FitnessGrüße an die FaszienWenn Faszien verkleben, verspannen wir und haben Schmerzen. Die Lösung: Faszienyoga. Einfache Übungen lockern das Bindegewebe und halten unseren Körper geschmeidig.MEHR LESEN
Lauf dich starkInspiration für Deine nächste Joggingrunde – Christine Theiss zeigt Dir ihre Lieblingsübungen. Für Anfänger und Profis geeignet.MEHR LESEN
Kraft im BlutBlut ist ein besonderer Saft, sagte schon Altmeister Goethe. Magnus Hirschfeld stimmt diesem Satz uneingeschränkt zu. „An welchem…MEHR LESEN
Rekorde sind da, um gebrochen zu werdenVier Freiwillige Feuerwehrleute auf Rekordjagd. Als „Club der…
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Entspannung mit dem FaszienballSchmerzende Füße? Oft steckt eine verklebte Plantarfaszie dahinter. Ein…