Ein Mann steht am Meer und streckt die Arme von sich
Fitness

Grüße an die Faszien

Wenn Faszien verkleben, verspannen wir und haben Schmerzen. Die Lösung: Faszienyoga. Einfache Übungen lockern das Bindegewebe und halten unseren Körper geschmeidig.
MEHR LESEN

Lauf dich stark

Inspiration für Deine nächste Joggingrunde – Christine Theiss zeigt Dir ihre Lieblingsübungen. Für Anfänger und Profis geeignet.
MEHR LESEN
Magnus Hirschfeld sitzt auf einer Liege in seiner Praxis

Kraft im Blut

Blut ist ein besonderer Saft, sagte schon Altmeister Goethe. Magnus Hirschfeld stimmt diesem Satz uneingeschränkt zu. „An welchem…
MEHR LESEN